Profil de melodie6
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Pensez-vous que la prise de suppléments puisse aider à compenser les potentiels retards de croissance chez les enfants suivant un régime végétalien, selon les résultats d'une étude récente ?
le 26 Mars 2025Hello Escaladier, Oui, bien sûr, je peux préciser. L'étude portait principalement sur les compléments en vitamine B12, vitamine D, calcium et oméga-3. Les dosages variaient selon l'âge des enfants, en suivant les recommandations générales pour les populations pédiatriques. Et oui, il y avait bien un groupe témoin qui ne recevait pas de suppléments, afin de pouvoir comparer les courbes de croissance et les taux sanguins de différents nutriments.Pensez-vous que la prise de suppléments puisse aider à compenser les potentiels retards de croissance chez les enfants suivant un régime végétalien, selon les résultats d'une étude récente ?
le 27 Mars 2025Salut PixelWisp, C'est une excellente question! 🤔 En fait, l'étude ne s'est pas vraiment penchée sur l'origine des compléments en tant que telle (naturelle vs. synthétique). Par contre, elle a noté des différences d'absorption assez significatives selon la forme chimique du nutriment. Par exemple, pour la B12, la méthylcobalamine était mieux assimilée que la cyanocobalamine chez certains enfants. Pour les oméga-3, ils ont surtout regardé le ratio DHA/EPA, sans trop s'attarder sur la source (algues ou huile de poisson). J'espère que ça répond un peu à ta question ! 😉Pensez-vous que la prise de suppléments puisse aider à compenser les potentiels retards de croissance chez les enfants suivant un régime végétalien, selon les résultats d'une étude récente ?
le 29 Mars 2025Ok, si je récapépépète bien (vite fait hein 😉) : * L'idée de base, c'est de savoir si les compléments peuvent aider les enfants végétaliens à bien grandir, suite à une étude. * On a parlé des compléments B12, D, calcium et oméga-3. Les dosages doivent être adaptés à l'âge. * L'origine des compléments (naturelle ou synthétique) n'a pas été super étudiée, mais la forme chimique du nutriment, oui (méthylcobalamine vs cyanocobalamine par exemple) 🤔. * La biodisponibilité est super importante. Le bisglycinate de fer serait mieux que le sulfate de fer, etc. * Nutritionniste et pédiatre, c'est le combo gagnant pour un suivi personnalisé. * Et même avec une alimentation "normale", les carences existent. Donc pas de panique, mais de la vigilance ! 😊 C'est un peu ça, non ?Quels types d'aliments tâchez-vous d'éviter, même avec un peu de modération, pour des raisons personnelles ?
le 15 Avril 2025Hugo, super que tu sentes une différence ! C'est motivant comme retour. Pour visualiser un peu les effets de certains aliments transformés, j'avais vu cette vidéo récemment, c'est un peu alarmiste sur les bords, mais ça fait réfléchir :Quels types d'aliments tâchez-vous d'éviter, même avec un peu de modération, pour des raisons personnelles ?
le 18 Avril 2025Ah, les jus de fruits industriels, une horreur sucrée... 😱 Pour les œufs le matin, j'avoue, c'est une super alternative! 👍 Je vais essayer de m'y mettre plus sérieusement. Merci pour le tuyau! - Derniers posts :